 |
Кашами питались всегда, и первый прикорм для маленького человечка – именно каша, и чаще всего это каша гречневая или рисовая, ими начинают кормить деток, начиная с 4 месячного возраста. Почему? Потому, что гречневая каша – настоящий набор полезных веществ, клетчатки, витаминов, микроэлементов, которые очень легко усваиваются и надолго дают ощущение сытости. Но для совсем маленьких деток кашу варят из гречневой муки, мы же, сегодня сварим обычную кашу, которую можно подать на гарнир допустим к гуляшу, или другому мясному блюду и сварим ее в СВЧ-печи – вкусную и рассыпчатую.
Ингредиенты:
• Гречневая крупа – 1ст
• Вода – 2ст
• Соль – по вкусу
• Масло сливочное – 1ст.л.
Готовим:
• Гречневую крупу переберем, хорошо промоем. Положим крупу в посудину, в которой она будет вариться в СВЧ-печи, посолим, положим немного сливочного масла. Зальем кипятком (если берем один стакан крупы, то кипятка должно быть в два раза больше).
• Поставим в СВЧ-печь при максимальной мощности на 14-15минут, время приготовления будет зависеть от мощности микроволновой печи.
• Готовую кашу сдобрим сливочным маслом, при желании можно посыпать зеленью и тертым сыром.
